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· 尽量避免冷场的状况出现。人际是你今天最大的绳结。这种不顺往往导致你的工作/学业无法顺利展开,付出再多的努力也是白费。有倾谈任务的话,今天最好在事前多看看近期的报纸杂志,寻找些热点话题来做开场白。此外,事前打听清楚对方的喜好,也会帮助到你呢!
· 要自己给自己营造快乐!郁闷的空气里,身体仿佛永远没有办法休息够的样子,总是倦倦的。要想自己不被这种情绪拖下水的话,就要自己给自己一点快乐!不需要太多,例如顺利解出一道难题,奖励自己一个小烤饼;坚持做完今天的运动量,奖励自己一个笔记本,东西虽小,但自己的鼓励也能帮你走出春困的时节呢!