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· 心急吃不来热豆腐!渴望改变的日子里,你会对自己的一些不好的小习惯下手。但是定性不足的你,却往往会耐不住一时的上瘾,又固态重返!如此反复,你对自己也没有信心了呢!提醒一下,习惯就是习惯,没有人可以把习惯一下子扔到窗外,但是却可以从楼上把它一步步地哄下来。所以,你也不妨运用一点技巧,试试别的替代品如何呢
· 欣喜的时候也不可以走极端呢!今天的你,会被工作/学业上一步接一步的顺畅激发起相当高涨的自信。这种情绪往往让你高估自己,承担起超出能力范围的工作/学业任务。到了最后不能完成,又会遭到沉重的打击!因此对于你来说,今天能保持一个平衡的心态是最重要的!