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· 要自己给自己营造快乐!郁闷的空气里,身体仿佛永远没有办法休息够的样子,总是倦倦的。要想自己不被这种情绪拖下水的话,就要自己给自己一点快乐!不需要太多,例如顺利解出一道难题,奖励自己一个小烤饼;坚持做完今天的运动量,奖励自己一个笔记本,东西虽小,但自己的鼓励也能帮你走出春困的时节呢!
· 需要在短时间内完成较多的事情!今天的工作/学业安排相当紧张,会发现许多需要准备的东西没有准备好,而这一点往往是由于你前期的松懈造成的。咖啡或浓茶,将会成为你案桌上的伴侣。工作/学业一段时间后站起来舒展一下身骨也是不可以漏掉的呢!